Warsztaty asertywnej komunikacji
Termin: 20.11.2026 - 20.11.2026
Cena:
750.00 +VAT
Internet
Zarejestruj się
MASZ PYTANIE?
Szkolenia otwarte, kursy
tel: +48 532 442 010
Angelika.Siwinska@bdo.pl
Szkolenia zamknięte
tel: +48 694 853 745
Iwona.Charzewska@bdo.pl
Szkolenia budżetowe
tel: +48 889 054 795
joanna.bieniek@bdo.pl
Cel
Cel szkolenia
Szkolenie skierowane do:
Osób, które chcą zwiększyć swoją skuteczność, pełnią funkcje kierownicze, muszą być pewne podejmowanych decyzji, jak też i dla tych, którzy pracują pod dużym wpływem sytuacji stresowych.
CEL:
Na koniec szkolenia uczestnicy będą w stanie:
- Rozpoznać symptomy agresji, uległości, asertywności i skutków takiego zachowania na nich samych oraz reakcji innych
- Zidentyfikować sposoby budowania zaufania i wiary we własne poczynania
- Użyć właściwych i skutecznych technik, aby pozostać opanowanym, dążąc do pozytywnych rozstrzygnięć w różnych i skomplikowanych sytuacjach
- Dawać i otrzymywać konstruktywną krytykę
- Skutecznie się porozumiewać budując mosty zamiast murów
- Zidentyfikować dominujący styl zachowania i nakreślić plan działania dla rozwoju osobistego
Po ukończeniu szkolenia uczestnicy:
Korzyści ze szkolenia
- Poznają zasady asertywnej komunikacji i nauczą się odróżniać zachowania asertywne od agresywnych oraz uległych.
- Zwiększą pewność siebie w kontaktach zawodowych i prywatnych.
- Poznają swoje prawa asertywne i nauczą się korzystać z nich w codziennych sytuacjach.
- Zdiagnozują własny styl komunikacji oraz zidentyfikują przekonania wpływające na sposób reagowania i budowania relacji.
- Nauczą się wykorzystywać elementy analizy transakcyjnej do skuteczniejszego porozumiewania się z innymi.
- Rozwiną umiejętność komunikowania się z pozycji „Dorosłego”, sprzyjającej współpracy i rozwiązywaniu problemów.
- Zdobędą praktyczne narzędzia komunikacji bez przemocy (NVC), pozwalające prowadzić rozmowy w atmosferze szacunku i wzajemnego zrozumienia.
- Nauczą się wyrażać swoje potrzeby, oczekiwania i opinie w sposób jasny, stanowczy i jednocześnie respektujący prawa innych osób.
- Będą skuteczniej odpowiadać na zastrzeżenia, krytykę oraz trudne zachowania rozmówców.
- Opanują techniki odmawiania i stawiania granic bez poczucia winy oraz obawy o pogorszenie relacji.
- Rozwiną umiejętność dawania i przyjmowania konstruktywnej informacji zwrotnej.
- Wzmocnią swój profesjonalny wizerunek poprzez świadome wykorzystanie komunikacji werbalnej i niewerbalnej.
- Wypracują indywidualny plan wdrożenia poznanych technik do codziennej praktyki zawodowej.
Wieloletni konsultant zarządzania, coach i trener z dwudziestoletnim doświadczeniem w prowadzeniu projektów doradczych i szkoleniowych.